Si manger des sardines au petit déjeuner vous semble impossible, cette recette va vous faire changer d'avis ! Ce petit bun aux lentilles corail est moelleux à souhait, l'association avec les carottes citronnées et les filets de sardines en fait un petit déjeuner complet, rassasiant, excellent pour vos hormones et vous donnera un teint glowy grâce à sa richesse en vitamine A et oméga-3.