Et si prendre soin de vous était la meilleure façon d’être plus alignée et en paix avec votre corps et vos émotions ?

C’est avec ce mantra, cette vision que je vous accompagne à travers des consultations individuelles, des programmes holistiques, des ateliers autour de la nutrition, de la méditation et du yoga.

Consultation Naturopathe Drainage lymphatique Renata França 75017 PARIS

Un accompagnement en naturopathie est pour vous si vous souhaitez…

  • Faire un point sur votre hygiène de vie afin de l’améliorer et vous donner toutes les chances de vivre une vie en bonne santé

  • Optimiser votre vitalité 

  • Mieux accueillir le stress et ne plus en subir les effets (burn out, stress chronique)

  • Nettoyer – alléger votre organisme

  • Perdre ou prendre du poids sainement sans régime

  • Améliorer votre santé intestinale (si vous souffrez de constipation, ballonnements, douleurs…)

  • Préparer un projet bébé / accompagner votre grossesse / vivre au mieux le post-partum

  • Vous préparer à accueillir les changements liés à la ménopause

  • Harmoniser votre cycle (syndrome prémenstruel, douleurs, cycles irréguliers, règles abondantes, migraines)

  • Ralentir les effets du vieillissement (mémoire, qualité de la peau, vitalité, ossature)

  • Retrouver un sommeil récupérateur, optimiser votre récupération.

  • Soulagez vos problèmes de peau (Acné, eczéma…).

La santé holistique est pour moi une évidence et me passionne : nous sommes un “tout”.

Mon approche holistique prend l’être dans sa globalité, les réflexions portent sur le plan émotionnel, physiologique, l’état de vitalité, les fonctions d’élimination, le système nerveux, le microbiote, la qualité du sommeil, de l’alimentation…tout ce qui va agir sur vous. 

Très curieuse, avide d’apprendre des autres et de comprendre le corps, j’ai toujours été intéressée par la naturopathie, le bien-être et le yoga. C’est après la naissance de mes deux enfants que je me suis décidée à faire de ma passion mon activité.

C’est à travers mon parcours vers la maternité que j’ai découvert que j’étais atteinte d'endométriose. J’ai alors décidé de m’en sortir naturellement puis j’ai quitté le monde de la publicité et du design, pour transmettre ma passion. 

En devenant maman de deux jeunes enfants, j’ai très vite appris à mettre en place des solutions faciles et efficaces pour plus de bien-être dans ma vie intense, mêlant boulot et gestion du quotidien. Aujourd’hui, la naturopathie est pour moi une médecine préventive qui trouve sa place au quotidien: un art de vivre en pleine santé !

Je vous aide à vous sentir mieux et à adopter une hygiène de vie saine, en phase avec vos besoins physiologiques, de manière pérenne.

Consultation Naturopathe Drainage lymphatique Renata França 75017 PARIS

Mon parcours

Yoga

  • Hatha yoga et yoga de la femme (1 an) - Tatiana Elle & Gwendal Mazery 

  • Yoga pré et post natal (1 semaine) - Institut Bernadette de Gasquet 

  • Yoga for fertility (1 mois) - Anna Davis, Bliss Baby Yoga (Australie)

Naturopathie & autres

  • Cursus praticien en Naturopathie (1200h) - Institut de Naturopathie Humaniste 

  • Doula - Ecole Quantik Doula (1 an) - Karine Laseva et Mélanie Chevarie (Québec)

  • Drainage lymphatique, Méthode Renata França - Institut Nathalie Duarte

« Si vous avez besoin d’un accompagnement global, pas que sur l’alimentation, pour booster votre vitalité, Sarah est la bonne personne. Son accompagnement pré et post natal est vraiment précieux, généreux et efficace »

- Malika L., cliente